Ali Riza Eroglu 7/B (2009)
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Ali Riza Eroglu 7/B (2009)
Ali Rıza Eroglu/Bergama Okulumuzun 7/B Sınıfının Resmi Forum Sitesi.(2009)
Ali Riza Eroglu 7/B (2009)
::
- - -Dünyadan- - -
::
Sağlık vb.
Kilo Vermek...(Dünyada İlk Ben Veriyorum PesimisTHacKer*)
Yazar
Mesaj
PesimisTHacKer*
Admin
Ruh Hali
:
Mesaj Sayısı
:
96
+Rep
:
5
Kayıt tarihi
:
24/07/09
Yaş
:
27
Nerden
:
Bergama
Konu: Kilo Vermek...(Dünyada İlk Ben Veriyorum PesimisTHacKer*)
Perş. Ağus. 13, 2009 8:57 am
Okuduklarınızın Hepsini Ben Kendi Tecrübelerimle Yazdım Hiçbir Alıntı Yapmadım Yapmam.
O Yüzden Biraz Saygı..
--------------------------------------------------------------
Evet Arkadaşlar Şimdi Sizi Çok Kolay Yöntemlerle Kilo Verdireceğim.
Başlıyoruz.
---------------------------------------------------------------
1)Hafif Ağırlıkları Yüksek Tekrarlarla Çalışın!..(Mesela 1 Kg 100 Kere Calısın)
2)Kalorisi Ve Enerjisi Az Yemekleri Bol Bol Yiyin.
3)Karbonhidrat Neredeyse Hiç Almayın.
4)Kola,Fanta,Gazoz İçmeyin.
5)Enerji İçeceklerinden Kesinlikle Uzak Durun.
6)Hızlı Koşun..
7)Yoruldum Diye Oturmayın.
8 )Çikolata,Sütten Uzak Durun.
9)Acı Biber Yiyin.(Normali Daha Az Kilo Verdirir.)
10)Hızlı Konuşmaya Çalışın.
11)Yere Tükürün.(Ben Çok Yapardım
)
12)Fazla Uykucu Olmayın.
13)En Küçük Şeyde Sinirlenin,Gülmeyin.
14)Ağlayın,En Küçük Şeyde Ortalığı Dağıtın.
15)Fazla Su İçmeyin.
-------------------------------------------------------------
Bu Dediklerimi Yaparsanız Ayda 15-20 Kilo Civarında Verirsiniz.
Ya Da Son Günlerde Bir Hap Yapmaya Çalışıyorum.Yaparsam Haftada 5 Kg Vereceksiniz.Konu Güncellenecektir.
Yazıların Hepsi Bana Aittir Ve Tecrübelerimi Kullanarak Yazmışımdır.Ben Bunları Yapınca 42 Kilodan 35 Kilo Oldum(1 Gün İçinde)
PesimisTHacKer* Emeğe Saygı...Rep İstemiyorum..Mühim Olan Sizin
Sağlığınız
.
SaygıLar.
Like
Dislike
Kilo Vermek...(Dünyada İlk Ben Veriyorum PesimisTHacKer*)
1
sayfadaki
1
sayfası
Similar topics
Similar topics
»
Kilo Almak İçin..(ßy PesimisTHacKer*)
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap
veremezsiniz
Ali Riza Eroglu 7/B (2009)
::
- - -Dünyadan- - -
::
Sağlık vb.
Ali Riza Eroglu 7/B (2009)
::
- - -Dünyadan- - -
::
Sağlık vb.
Buraya geçin:
Bir Forum Seçin
|
|--Sınıf Bölgesi
| |--Kurallar!
| |--Tanışma!
| |--7/B Sınıfı Öğrencileri
| |--7/B Sınıfı Öğretmenleri
| |--7/B Aktiviteleri
| |--Sınıftan Fotoğraflar & Videolar
| |--Ödevlerimiz!
|
|--- - -Dünyadan- - -
| |--Haberler
| |--Resimler & Videolar
| |--Sağlık vb.
|
|--Eğlence & Oyunlar
| |--Sanatçılar
| |--Müzikler
| |--Resimler
| |--Diziler
| |--Videolar
| |--Oyunlar
| |--Yazılar & Makaleler
|
|--Forum Sitemiz !
|--Duyurular !
|--Web Tasarım
|--İstek & Şikayet
|--Çöp Kutusu